Michele Pregliasco
Appassionato di Shiatsu e massaggi, vivo a Savona.
Informatico di professione, nel 2018 ho scoperto il mondo del massaggio e della filosofia olistica, una passione che da allora porto avanti senza sosta. Anche se la mia pratica resta strettamente no-profit, ho voluto creare questo spazio per condividere con voi le mie scoperte, i benefici e la bellezza di questo percorso.
Con un’esperienza passata nella divulgazione scientifica, il mio obiettivo qui è rendere semplici e accessibili i meccanismi complessi del corpo umano e l’affascinante cultura che ruota attorno al benessere olistico.
I miei trattamenti
Qui trovate le discipline e i trattamenti che ho studiato a fondo, ciascuno supportato da una certificazione ufficiale. Il mio percorso di formazione continua: al momento sto ultimando gli studi per la specializzazione in Shiatsu..
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Il mio metodo: un viaggio tra Tecnica, Olistica e Filosofia
Ti confesso una cosa: all’inizio del mio percorso ero convinto che bastasse una tecnica perfetta per risolvere ogni problema. Pensavo: “Trovo il punto, applico la tecnica giusta e il dolore…
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Il linfodrenaggio
L’arte di muovere i fluidi: cos’è (davvero) il linfodrenaggio e perché la Leggerezza è il suo superpotere. Se pensate al massaggio come a un momento di pressioni profonde, muscoli sciolti…
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Il massaggio metamerico
Hai mai notato come lo stress, una cattiva digestione o un periodo di forte ansia si riflettano spesso con nodi e tensioni sulla schiena? Non solo: a volte anche braccia…
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Il massaggio bioenergetico
Il corpo racconta chi sei molto prima delle parole. Spesso, però, rivela un segreto più profondo: il peso di una corazza caratteriale che ci tiene imprigionati senza che ce ne…
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Il massaggio californiano
Il massaggio californiano (noto anche come massaggio psicosomatico o sensoriale) è una tecnica di manipolazione corporea nata nei primi anni ’70 in California, presso l’Esalen Institute di Big Sur. Sviluppato…
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Il massaggio decontratturante
La contrattura muscolare: cosa succede davvero quando il muscolo si blocca? Chi non ha mai sofferto di una contrattura o ne ha sentito parlare? Quella contrazione dolorosa, improvvisa e spesso…
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Il massaggio connettivale
Quando si parla di massaggio connettivale il pensiero corre subito alla cellulite. Eppure, incasellare questa tecnica esclusivamente nel novero dei trattamenti estetici è fortemente riduttivo. Il massaggio connettivale è, in…
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Il massaggio miofasciale
Hai presente quella sensazione di rigidità diffusa, come se il tuo corpo indossasse un abito di una taglia troppo stretta? Spesso cerchiamo la risposta a un dolore cronico là dove…
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Che cosa è lo Shiatsu?
Lo Shiatsu non è un massaggio, né si limita a una semplice pressione sui punti dell’agopuntura: è un’esperienza molto più profonda. Lo Shiatsu è una disciplina di origine giapponese che…
Lo Shinrin-yoku
Lo Shinrin-yoku (bagno nella foresta) o assorbire l’atmosfera del bosco. Non si tratta di una semplice passeggiata o di fare trekking, ma di una vera e propria immersione totale della mente e dei sensi nella natura.
Per me, la Shinrin-yoku e la Biofilia rappresentano il naturale punto d’incontro tra tre grandi pilastri della mia vita: la passione per la divulgazione scientifica, il mondo olistico e l’amore per la natura.
Le mie pubblicazioni
Una selezione delle mie pubblicazioni e dei miei scritti più rilevanti, consultabili direttamente online.
Divulgazione scientifica
Come si racconta la scienza immersi nella natura? Questo volume risponde alla domanda unendo le ultime ricerche nel campo della didattica a un linguaggio semplice e accessibile. Una guida chiara e aperta a tutti per scoprire i segreti della divulgazione ambientale.
Il racconto sulla geologia delle nostre montagne
Arricchito da aneddoti, curiosità ed esempi semplici ma efficaci, il testo adotta un modello narrativo affascinante. Una lettura divulgativa capace di avvicinarci a una scienza che, sorprendentemente, scopriremo essere parte della nostra quotidianità.
Le radici delle Zen Shiatsu tra Oriente e Occidente
Quale risposta può dare lo Zen Shiatsu alle crisi di oggi? Questo saggio mette in dialogo le radici taoiste e la tradizione occidentale greco-cristiana per ritrovare l’unità mente-corpo e una dimensione temporale umana. Preparati a mettere in discussione ciò che pensi di sapere su dolore, malattia, tempo e speranza.
Digilands.it
DigiLands.it è un eccellente portale di divulgazione scientifica e naturalistica ideato e curato con passione da Michele Pregliasco (Operatore Naturalistico Culturale del Club Alpino Italiano). Il sito si propone un obiettivo chiaro e nobile: raccontare la complessità della natura, della geologia e del paesaggio italiano (e non solo) attraverso un linguaggio accessibile, chiaro e fortemente supportato dall’uso delle immagini.
DigiLands.it è una risorsa preziosa nel panorama della divulgazione ambientale italiana. È un vero e proprio “faro” per chiunque desideri non solo camminare nella natura, ma anche comprendere i segreti, la storia e le forze invisibili che hanno plasmato il paesaggio che ci circonda.
Scopri il viaggio che ha dato vita a questo progetto.
Qui condivido momenti, pratiche e dettagli che raccontano la cultura olistica e il benessere che promuoviamo.
